Smijeh nije samo izraz radosti, već i snažan alat za poboljšanje fizičkog zdravlja. Kada se smijemo, tijelo izlučuje endorfine koji smanjuju osjećaj boli i potiču osjećaj ugode. Osim toga, smijeh stimulira cirkulaciju, poboljšava dotok krvi u organe i jača imunološki sustav. Redovito smijanje može pomoći u opuštanju mišića i smanjenju napetosti u tijelu. Fiziološki učinci…
